初めまして(^^)

健康美ボディー、美姿勢作りに日々奮闘中の栗本なおみです。50代半ばに突入しました！
30代後半から始めたバレエで身体の変化にハマりにハマって深く身体のことを学びたいとピラティスの資格を習得
自分が味わう身体の変化と、五感に敏感(マインドフルネス)になるこの感覚をみなさんにもお伝えしたいと思い、自宅と18年間バレエでお世話になっているスタジオアンファンで教室を始めました。

 自宅は少人数制(4名)〜プライベートだから出来るお客様に合わせたオーダーメイドレッスンてす。

スタジオクラスはみんなでワイワイ楽しく、少しキツめのトレーニングもみんなでだから頑張れる！笑いあり時々うめき声！(*⁰▿⁰*)

レッスンを組み立てる楽しさ、お客様の変化を一緒に感じる事が幸せです。
ピラティスをライフワークの一つにしてみませんか？

 ジムや多人数が苦手、人目が気になる、だけど身体は動かしたい！と、思っていたら一度お問い合わせ下さいね！
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[資格]
 BESJマットピラティスインストラクター
 BESJチェアインストラクター
 BESJリングピラティスインストラクター
 BESJスパインコレクターインストラクター

 body code system
         マスターストレッチインストラクター

 body code system
         ボディキーインストラクター

 保育士(自閉症、発達障害児専門)